CUIDADOS COM A UTILIZAÇÃO E CONSERVAÇÃO ADEQUADA DO MEDICAMENTO HOMEOPÁTICO

 

  • O medicamento deverá ser tomado da maneira e na hora determinadas pelo clínico homeopata. Porém qualquer mudança no estado do paciente precisa ser comunicada ao clínico, que poderá alterar a prescrição inicial em decorrência de novas informações.
  • Em caso de dúvida o paciente deverá entrar em contato com o clínico ou com o farmacêutico homeopata na ausência daquele. O paciente não deve esperar o dia marcado para nova consulta.
  • Antes de começar o tratamento, o paciente tem de conferir o rótulo do medicamento verificando principalmente, seu nome completo, as datas de fabricação e de validade.
  • O medicamento deverá ser gotejado (líquidos) ou dissolvido na boca (sólidos). Poderá ainda ser diluídos em um pouco de água. É suficiente uma colher de chá. Maiores quantidades não são indicadas, para evitar sua absorção além da primeira porção do esôfago.
  • O medicamento deve ser tomado longe das refeições no mínimo meia hora antes ou depois. Se for dose única, em jejum ou ao deitar, conforme orientação clínica. Se for ingeri-lo próximo à escovação dos dentes, o paciente deverá fazê-lo dez minutos antes ou trinta minutos depois. Lembre-se de que menta e cheiros fortes podem inativar a ação do medicamento homeopático.
  • Evitar o contato com as mãos ao tomar medicamentos na forma sólida. Usar a tampa dos frascos para tomar os glóbulos, comprimidos, tabletes e pós.
  • Os medicamentos homeopáticos não deverão ser guardados em locais que contenham cheiros fortes, excesso de luz, calor, umidade nem ficar próximos a aparelhos que emitam radiações (televisão, telefones celulares, computador, rádio, alto-falantes, etc.). Guardá-los em uma caixa exclusiva, em local fresco, seco, em que não bata sol. O banheiro não é um local apropriado, pois é muito úmido.
  • Todo medicamento homeopático ou não precisa ser mantido longe do alcance de crianças.
  • Não recomendar medicamentos homeopáticos a amigos ou parentes nem automedicar-se, pois esses remédios são individualizados, de acordo com a lei dos semelhantes. Se o paciente quer ajudar alguém, deve fazê-lo recomendando o tratamento homeopático, não o seu próprio medicamento. Fonte de informação:

FONTES, Olney Leite. Farmácia Homeopática Teoria e Prática. 1ªed. São Paulo: Ed.Manole,2001.

DICAS DE QUALIDADE DE VIDA

Boa nutrição, hábitos saudáveis e qualidade de vida.

 

  • Variação à mesa (quanto mais variar os alimentos melhor será)
  • Fracionamento das refeições (no mínimo de cinco)
  • Não pular refeições
  • Redução do consumo de gorduras e doces
  • Incluir mais fibras na alimentação
  • Cuidado com a ingestão de bebidas alcoólicas
  • Ingerir bastante água, sempre...
  • Exercícios físicos, indispensáveis!
  • Sono e alimentação (no mínimo 8 horas de sono e 5 refeições diárias)
  • Café da manhã (principal refeição do dia)
  • Saladas (no mínimo duas vezes ao dia)
  • Massas (tomar cuidado com os molhos)
  • Frituras (evitar)
  • Produtos diet e light (diet é para um grupo especial de pessoas, substituição de alguns produtos; light é menor quantidade de algum produto).
  • Frutas (no mínimo duas ao dia)
  • Carnes vermelhas (cuidado com a gordura “escondida”)
  • Líquidos durante as refeições (evitar)
  • Tira-gostos (de vez em quando)
  • Medicamentos (sob orientação médica)
  • Petiscos para beliscar (prefira produtos integrais e naturais)
  • Relaxamento (sempre que puder)
  • Suplementos (sob orientação profissional)
  • Fonte de informação: Nutrição Simplificada
    Luiz Roberto Innocente
    Editora in house / 2005

MANTENHA A PELE HIDRATADA E SAUDÁVEL

 

  • Beba água, evite alimentos gordurosos e dê preferência a frutas, verduras e legumes. O ideal é que o organismo absorva dois litros de água por dia;
  • Tome banhos curtos, mantendo a temperatura fria ou morna. Não esfregue a pele e evite usar sabonete diariamente (com exceção da região axilar e genital). Dê preferência a sabonetes mais suaves, como os glicerinados;
  • Use toalhas macias;
  •  A limpeza é fundamental antes de qualquer hidratação. Portanto, o mais indicado é fazê-la duas vezes por dia, uma pela manhã e outra à noite, com sabonete neutro ou uma loção de limpeza;
  • Evite ambientes com ar condicionado, pois neles a pele perde mais água do que o normal;
  • O uso dos protetores solares continua necessário, pois os efeitos nocivos dos raios continuam existindo. Recomenda-se a associação de hidratantes com filtros solares, inclusive para a proteção dos lábios;
  • Use luvas de borracha quando utilizar produtos de limpeza;
  • Faça exames para detectar o hipotireoidismo, a disfunção da glândula tireóide que costuma ressecar a pele;
  • Na menopausa, as mulheres têm problemas de ressecamento de pele devido ao descontrole hormonal. Nesse caso, procure o ginecologista.

Fonte: Revista Canal Aberto Ano 4- Edição nº11 pág.n°17

< voltar